Program „Zrzucaj z nami kilogramy ” ma na celu walkę z nadwagą i otyłością wśród mieszkańców Wąbrzeźna oraz okolic. Ma on także na celu uczyć prawidłowych zachowań żywieniowych oraz zwrócić uwagę na to jak ważny jest wysiłek fizyczny, zwłaszcza w dzisiejszej dobie komputerów i nieustannego pośpiechu.
Doświadczenie wynikające z pracy w Wąbrzeźnie nasunęło nam wniosek o potrzebie stworzenie grupy wzajemnie wspierających się osób, którzy chcą zadbać o swoją zdrowie i samopoczucie. Osoby, które się do nas zgłoszą zostaną objęte 3-miesięczną opieką dietetyka i trenera.
Stworzymy grupę dwudziestoosobową (limit miejsc, dlatego kto pierwszy ten lepszy)na początku projektu zostaną postawione cele, potem nastąpi ich wspólna realizacja, a na końcu podsumowane zostaną efekty i wyciągnięte wnioski.
Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu w środy i piątki o godzinie 19:00. Przed rozpoczęciem treningów planowane jest spotkanie wszystkich uczestników z dietetykiem w celu dokonania niezbędnych pomiarów oraz spotkania z trenerem w celu ustalenia szczegółów dotyczących postępowania i treningów. Opieka dietetyka obejmuje comiesięczne konsultacje w przychodni Kemed w Wąbrzeźnie, każdy uczestnik otrzyma szereg pomiarów oraz indywidualny program żywieniowy. Przewidziane są także spotkania motywacyjne.
Na koniec projektu wyłonimy osoby, którym udało się zrzucić najwięcej kilogramów, oraz najbardziej zaangażowane w projekt, zostanę one nagrodzone, oraz przejdą metamorfozę: spotkanie z fryzjerem i profesjonalną kosmetyczką i odbędzie się również sesja fotograficzna 🙂
Miesięczny koszt to 250 zł. Zapraszamy do zapisów poprzez wydarzenie oraz pod numerem telefonu 667-228-873.
Wszelkie szczegóły co do miejsc spotkań będą się ukazywały na tejże stronie.
Śledźcie, udostępniajcie, obserwujcie !!!
TO JEST TEN MOMENT ABY ODMIENIĆ SWOJE ŻYCIE 🙂
Organizatorki
Judyta Malagowska – dietetyk
Katarzyna Sumińska – instruktorka Zumby
