Wąbrzeski Dom Kultury zaprasza wszystkich chętnych na warsztaty pt. „ABC samoobrony”, które odbędą się 3 marca br. o godz. 16.00. Zajęcia prowadzić będzie Tomasz Semeniuk – instruktor rekreacji ruchowej o specjalności samoobrona. Pierwszy DAN KARATE KYOKUSHIN.
Celem warsztatów jest wzmacnianie poczucia pewności siebie i zdecydowania oraz uwalnianie naturalnych reakcji obronnych. Podczas warsztatów będzie można zapoznać się ze sposobami unikania i radzenia sobie w sytuacjach niebezpiecznych. Uczestnicy będą również mogli poznać i przećwiczyć wybrane techniki samoobrony.
